Protocol RTS – Reîntoarcere la activitate fizică
Protocol pentru un proces sigur și eficient de reîntoarcere la activitate fizică!
Protocol RTS – Reîntoarcere la activitate fizică Citește mai mult »
Principiu de lucru SAID
Optimizează performanța fizică prin implementarea SAID!
Principiu de lucru SAID Citește mai mult »
Izolare pentru activare
Transferă forța izolată în exerciții funcționale!
Izolare pentru activare Citește mai mult »
Echilibru – MCS (Motor Control Screen)
În lumea controlului motor, MCS-ul reprezintă o schimbare radicală. Aflați cum sunt rescrise evaluările și ce presupune testul de stabilitate sau de echilibru – Y Balance.
Echilibru – MCS (Motor Control Screen) Citește mai mult »
Reducerea greutății corporale
Procesul fiziologic al reducerii greuțății corporale și strategii eficiente de pus în practică!
Reducerea greutății corporale Citește mai mult »
Seniori – importanța mișcării pentru sănătatea
Bucuria și beneficiile mișcării pentru
sănătatea seniorilor
Seniori – importanța mișcării pentru sănătatea Citește mai mult »
Sedentarismul în era modernă
Sendentarismul factor de risc major pentru afecțiuni!
Sedentarismul în era modernă Citește mai mult »
Respirația diafragmatică
Respirația diafragmatică (Respirație abdominală) – beneficii pentru sănătate prin respirație profundă și relaxare.
Respirația diafragmatică Citește mai mult »
Respirația – evaluare, beneficii, concluzii
Evaluarea respirației se reduce la respirația abdominală și la respirația toracală. Acestea sunt două tipuri de respirație care se diferențiază prin modul în care sunt implicate diferite grupe musculare.
Respirația – evaluare, beneficii, concluzii Citește mai mult »
Interdependența regională
Interdependența regională este o modalitate eficientă de a evalua mobilitatea și stabilitatea articulațiilor!
Interdependența regională Citește mai mult »